روش اسمارت در پرستاری2022-08-06
پرستاری مبتنی بر هوش مصنوعی: تعریف مجدد مراقبت های بهداشتی در عصر مدرن
به یاد داشته باشید که زمانبندی شما باید انعطافپذیر باشد تا در صورت بروز مشکلات پیشبینی نشده، بتوانید به راحتی آن را تنظیم کنید. با معیارهای واضح، میتوان عملکرد افراد و تیمها را به راحتی ارزیابی کرد و نقاط قوت و ضعف را شناسایی کرد که در نهایت به بهبود عملکرد کلی سازمان منجر خواهد شد. امروزه هدف گذاری اسمارت در حوزههای متنوعی از جمله خانواده، سلامت، اهداف مالی، مسیر شغلی، یادگیری، ورزش و مسئولیت اجتماعی بهکار میرود. به نظر میرسد که کلمهی SMART به مذاق افراد بسیاری خوش آمد و به سرعت از قلمرو کسبوکار وارد حوزهی برنامه ریزی و هدف گذاری برای زندگی شخصی شد. کسانی مثل کن بلانچارد، آنتونی رابینز، برایان تریسی و جک کنفیلد به سراغ این اصطلاح آمدند و هر کدام، به هر شکلی که دوست داشتند آن را تعریف کردند (+/+/+/+).
این عملکرد می تواند به افزایش سرعت تشخیص بیماریها و شروع به درمان موثرتر کمک کند. این تکنیک با تاکید بر ویژگیهای مشخص بودن، قابل اندازهگیری، قابل دسترس، مرتبط و زماندار، به افراد و سازمانها کمک میکند تا اهداف خود را بهطور دقیق و سازمانیافته تعیین و دنبال کنند. استفاده از تکنیک smart باعث افزایش تمرکز، انگیزه و اعتماد به نفس میشود و امکان نظارت مستمر بر پیشرفت را فراهم میآورد. تعیین یک چارچوب زمانی مشخص، به شما کمک میکند تا بهتر برنامهریزی کنید و انگیزه خود را برای رسیدن به هدف حفظ کنید. به عنوان مثال، اگر هدف شما ارتقای شغلی است، تعیین کنید که در چه مدت زمانی میخواهید به این هدف برسید، مثلاً شش ماه یا یک سال.
استفاده از این روش به وضوح بیشتر در تعیین اهداف کمک میکند و میتواند انگیزه و تمرکز را افزایش دهد. همچنین، امکان پیگیری و ارزیابی پیشرفت را فراهم میسازد و در برنامهریزی و تخصیص منابع یاریرسان است. با پیروی از اصول تکنیک هدفگذری smart، شما قادر خواهید بود تا به صورت مؤثرتری اهداف خود را مدیریت و به آنها دست یابید. آشنایی با این روش و استفاده صحیح از آن میتواند تغییرات مثبت و قابلتوجهی در زندگی شخصی و حرفهای شما ایجاد کند. هدف گذاری به روش اسمارت، به معنای تعیین اهداف مشخص، قابل اندازهگیری، قابل دستیابی، مرتبط و زماندار است. ایده اصلی هدف گذاری اسمارت این است که با تعیین اهداف واضح و مشخص، میتوانیم مسیر رسیدن به آنها را بهتر ترسیم کنیم.
به این معنا که در هدف گذاری اسمارت مراقب باشیم هدفهایی را تعیین کنیم که قابلترجمه به «اقدام» باشند. هر هدف باید دارای یک محدوده زمانی مشخص باشد تا شما بتوانید تمرکز و انگیزه لازم را برای رسیدن به آن حفظ کنید. این محدودیت زمانی به شما کمک میکند تا از به تعویق انداختن کارها جلوگیری کنید. مطمئنا هدف همه از این همه تلاش این است که به اهداف خود برسند و رسیدن به موفقیت یکی از مهمترین اهداف هر فرد در زندگی حرفهای میتواند باشد. این نوع هدفگذاری به شما این امکان را میدهد که با اطمینان بیشتری به سمت اهداف خود حرکت کنید. این موضوع به شما کمک میکند تا از اتلاف وقت جلوگیری کرده و به برنامهریزیهای خود پایبند باشید.
همچنین، سیستمهای هوش مصنوعی میتوانند برای برنامهریزی و مدیریت زمان برای پرستاران بسیار مفید باشد و به آنها کمک کند تا بهترین مراقبت و درمان را برای بیماران فراهم کنند. با توجه به مزایای ذکر شده، استفاده از هوش مصنوعی در بهبود خدمات پرستاری میتواند باعث بهبود کیفیت مراقبت و کاهش هزینهها شود. این تکنولوژی میتواند بهبود معیارهای بهداشتی، افزایش دقت در تشخیص بیماریها و بهبود فرایندهای پرستاری منجر به سلامتی بهتر افراد شود. علاوه بر این، هوش مصنوعی میتواند در پیشگیری و پیشبینی بیماریها نیز موثر باشد. با تجمیع دادههای بیماران، هوش مصنوعی میتواند الگوریتمهایی توسعه دهد که به صورت دقیق تر افرادی را شناسایی کند که بمباران خاصی نیاز دارند.
هدف گذاری سنتی ممکن است مبهم و غیرقابل پیگیری باشد؛ اما هدف گذاری اسمارت به ما این امکان را میدهد که به راحتی پیشرفت خود را اندازهگیری کنیم و در صورت نیاز، مسیر خود را اصلاح کنیم. در پرستاری، تجزیه و تحلیل پیش بینی کننده از مجموعه داده های بزرگی برای پیش بینی شروع و پیشرفت بیماری استفاده می کند. در آینده ای نه چندان دور، بسیاری از فرآیندهای بیماری با مداخلات اولیه که از طریق دستیاران مجازی آغاز می شود، نظارت خواهند شد. این کار با تجزیه و تحلیل تاریخچه پزشکی، اطلاعات ژنتیکی، عوامل سبک زندگی و وضعیت همودینامیک بیمار انجام می شود. هوش مصنوعی میتواند بینشهای عملی برای پرستاران و ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی برای مدیریت دقیقتر و سریعتر شرایط حاد و مزمن، کاهش پذیرش مجدد و افزایش مراقبت از بیمار ارائه دهد. در نهایت، استفاده از هوش مصنوعی در برنامه ریزی منابع انسانی در حوزه پرستاری میتواند منجر به افزایش بهرهوری، کاهش هزینهها و بهبود کیفیت خدمات دهی به بیماران شود.
علاوهبر این، ممکن است شما برای یک شغل در یک سازمان، در یک زمان و با یک روش، برنامهریزی کنید و در زمان و شرایط دیگر، در همان سازمان، با روشی دیگر برنامهریزی کنید. پس اینکه بگوییم مثلاً برای پزشکها همیشه این مدل برنامهریزی درست است و برای مهندسها، فلان روش، سخن صحیحی نیست. هوش مصنوعی به طور قابل توجهی دقت تشخیصی را افزایش می دهد در پزشکی از طریق تصویربرداری پیشرفته و فناوری های تشخیص الگو. الگوریتم های هوش مصنوعی می توانند تصاویر پزشکی مانند اشعه ایکس، ام آر آی و سی تی اسکن را با دقت قابل توجهی تجزیه و تحلیل کنند و ناهنجاری ها و الگوهایی را که چشم انسان ممکن است از دست بدهد، شناسایی کند. به عنوان مثال، ابزارهای مجهز به هوش مصنوعی میتوانند علائم اولیه بیماریهایی مانند سرطان یا اختلالات عصبی را شناسایی کنند و مداخله زودهنگام را تسهیل کنند و نتایج بیمار را بهبود بخشند.
این قسمت از معیارهای هدف گذاری به روش SMART به شما کمک میکند تا کارهای روزمره نسبت به اهداف بلند مدت شما اولویت نداشته باشد. هوش مصنوعی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی را قادر می سازد تا بار اداری را کاهش دهند و تمرکز خود را به سمت مراقبت مستقیم از بیمار هدایت کنند. پرداختن به این چالش ها برای استفاده کامل از مزایای بالقوه هوش مصنوعی در مراقبت های بهداشتی بسیار مهم است. هوش مصنوعی میتواند با شبیهسازی شرایط بحرانی و ارائه آموزشهای تعاملی به کادر درمان، آنها را برای مدیریت بهتر بحران آماده کند. در شرایط اضطراری مانند شیوع بیماریهای واگیردار، هوش مصنوعی میتواند با تحلیل دادهها و پیشبینی نیازهای درمانی، از فشار کاری بیش از حد بر پرستاران جلوگیری کند. همچنین هوش مصنوعی میتواند با استفاده از الگوریتمهای پیشرفته، روند بهبود بیماران را پیشبینی کرده و نیازهای درمانی آنها را به صورت شخصیسازیشده مدیریت کند.
هوش مصنوعی در حال حاضر یکی از فناوری های پیشرفته و موثر در بهبود خدمات بهداشتی و درمانی، به خصوص در زمینه پرستاری خانگی است. این فناوری قدرتمند، قابلیت تشخیص و پیشگیری از بیماری ها و مشکلات پزشکی را ارتقاء میدهد و از توان فردی و مهارت های پرستاران برای ارائه خدمات بهتر به بیماران بهره میبرد. همچنین، با تحلیل دقیق منابع و تواناییها، به تعیین اهداف قابلدستیابی که با ارزشها و باورهای شخصی همخوانی دارند کمک میکند. در نهایت، تکنیک اسمارت نه تنها به بهبود مدیریت اهداف و تخصیص منابع کمک میکند، بلکه به عنوان ابزاری کارآمد برای کاهش استرس و ارتقائ عملکرد حرفهای و شخصی شناخته میشود. وقتی اهداف به صورت مشخص، قابل اندازهگیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمانبندی شده تعریف میشوند، افراد احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند.
با کاهش زمان صرف شده برای این وظایف تکراری، پرستاران می توانند زمان بیشتری را به مراقبت مستقیم از بیمار اختصاص دهند و کارایی و اثربخشی کلی ارائه مراقبت های بهداشتی را افزایش دهند. علاوه بر این، سیستمهای پرستاری هوشمند میتوانند بهبودی در ترتیب و ارتباطات بین تیم درمانی و پرستاران ایجاد کنند. با اطلاعات بهروز و تحلیلهای هوشمند، این سیستمها میتوانند به صورت خودکار برنامههای درمانی را تنظیم کنند و از تداخلات و دستهبندیهای اشتباه در ارائه مراقبت جلوگیری کنند. این ابزارها نه تنها کارایی و کیفیت مراقبت از بیماران را افزایش میدهند، بلکه هزینههای مربوط به پرستاری را نیز کاهش میدهند. یکی از مهمترین فواید استفاده از هوش مصنوعی در برنامه ریزی منابع انسانی در حوزه پرستاری، افزایش دقت و سرعت در انجام فعالیتهای مختلف است.
امروزه با پیشرفت روزافزون فناوری و از جمله هوش مصنوعی، امکانات جدیدی برای بهبود سلامتی و بهبود کیفیت زندگی بیماران فراهم شده است. سیستمهای پرستاری هوشمند با استفاده از تکنولوژی هوش مصنوعی، برای بهبود کیفیت و ایمنی مراقبت از بیماران و کاهش فعالیتهای روزانه پرستاران توسعه داده شدهاند. این سیستمها از الگوریتمها و مدلهای یادگیری ماشین برای تحلیل دادههای بیماران، سیستمهای پیشگیری از خطای پزشکی و مدیریت هوشمند داروها استفاده میکنند. یک برنامه زمانبندی دقیق میتواند نقشی حیاتی در دستیابی به اهداف تعیین شده داشته باشد. با استفاده از تکنیک اسمارت، میتوانید زمانبندی مشخصی برای هر یک از اهداف خود تعیین کنید و پیشرفت خود را به صورت مداوم ارزیابی نمایید.
هدف گذاری به روش SMART را در زندگی خود به کار ببرید تا بتوانید به راحتی هدف خود در سفر به دور دنیا را به گونهای تنظیم کنید که قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مناسب و مرتبط و در نهایت زماندار باشد. ممکن است در این حین به این نتیجه برسید که دلیل واقعی سفر نکردن شما این است که برنامههای شما بیش از حد مبهم یا غیرواقعی بوده است. به این فکر کنید که چگونه میتوانید بهترین دید را از اهداف خود پیدا کنید و آن را به عنوان یک هدف SMART دوباره تعریف کنید، تا بتوانید رؤیای خود را به واقعیت تبدیل کنید. به عبارت دیگر، این هدف گذاری باید تواناییهای شما را افزایش دهد اما همچنان انجام و رسیدن به آن برای شما ممکن باشد. وقتی هدف قابل دستیابی را تعیین میکنید، ممکن است بتوانید فرصتها یا منابعی را که قبلاً نادیده گرفتهاید را، شناسایی کنید که به طبع این کار به شما کمک میکند سریعتر به هدف خود برسید. پرستاران اغلب وظایف تکراری مانند چک کردن وضعیت بیماران یا تنظیم تجهیزات پزشکی را انجام میدهند.
وجود یک هدف مشخص و واضح همچنین به فرد اجازه میدهد تا پیشرفت خود را به طور منظم ارزیابی کند و در صورت نیاز، تغییرات لازم را در برنامهریزی خود اعمال کند. تصور کنید برای شغلی مانند پرستاری یا راننده کامیون، جلسه برنامهریزی هدف گذاری به روش اسمارت برگزار کنید. چه چیزی را بهعنوان تارگت مشخص، قابل اندازهگیری و جذاب برای آنان انتخاب میکنید؟ واکنش آنان در مقابل این جلسه چه خواهد بود؟ پرستار باید کارش را انجام دهد و حال مریض را بهبود دهد. هوش مصنوعی میتواند با ارائه اطلاعات لحظهای درباره بیماریها، داروها و روشهای درمانی، به پرستاران کمک کند تا وظایف خود را سریعتر و با دقت بیشتری انجام دهند. هوش مصنوعی میتواند با تحلیل حجم کار و نیازهای بیمارستان، زمانبندی وظایف پرستاران را بهینه کند.
استفاده از هوش مصنوعی در پرستاری خانگی، زمان و هزینه را نیز به شدت کاهش میدهد و امکان رصد و دنبالکردن وضعیت بیماران در هر زمان و مکانی را فراهم میکند. به طور کلی، نقش هوش مصنوعی در بهبود پرستاری خانگی بسیار مهم و قابل توجه است و میتواند بهبود عملکرد و کیفیت خدمات بهداشتی و درمانی ارائه شده به بیماران را فراهم آورد. یکی از مواردی که هوش مصنوعی در بهبود خدمات پرستاری میتواند موثر باشد، استفاده از سیستمهای سرعت تصمیم است. این سیستمها میتوانند اطلاعات بیمار، شرایط پزشکی و دادههای دیگر را تحلیل کرده و با توجه به آنها، نکات کلیدی را برای پرستاران ارائه دهند. این امر میتواند به بهبود مدیریت زمان، کاهش خطاها و ارتقای کیفیت مراقبت های پرستاری منجر شود.
با استفاده از الگوریتمها و مدلهای هوش مصنوعی، میتوان بهبود روند استخدام پرستاران، ارتقاء مهارتهای آنها و بهینهسازی شرایط کاری آنها را تسریع کرد. با استفاده از هوش مصنوعی، میتوان بهبود پایش بیماران، مدیریت داروها، تشخیص سریع بیماریها و حتی پیشبینی احتمال پیشرفت بیماری در بیماران را داشت. این امکان به پرستاران کمک میکند تا به موقعترین و بهترین مراقبتها را برای بیماران فراهم کنند و از افزایش کیفیت خدمات بهرهمند شوند. هوش مصنوعی به عنوان یکی از فناوریهای پیشرفته، میتواند در حوزههای مختلف بهبود و ارتقای خدمات ارائه شده، از جمله در حوزه پرستاری نقش بسیار مهمی ایفا کند. استفاده از هوش مصنوعی در پرستاری میتواند بهبود قابل ملاحظهای در تشخیص و درمان بیماریها، مدیریت بستری بیماران، پیشبینی خطرات و حتی افزایش کیفیت مراقبت های پرستاری داشته باشد. در فرآیند برنامهریزی و تخصیص منابع، استفاده از تکنیک هدفگذاری اسمارت (SMART) میتواند به شکل قابل توجهی کارایی را افزایش دهد.
استفاده از هوش مصنوعی در برنامه ریزی منابع انسانی در حوزه پرستاری یکی از رویکردهای پیشرفته و پرکاربرد در حوزه بهبود خدمات بهداشتی و درمانی است. هوش مصنوعی به عنوان یک فناوری نوین، به ارتقای کیفیت و کارایی خدمات پرستاری کمک میکند و هزینهها و زمان انجام کارها را کاهش میدهد. هوش مصنوعی به عنوان یک فناوری نوظهور، امکانات بسیاری برای بهبود خدمات در حوزه پرستاری فراهم کرده است. این فناوری از الگوریتمها و مدلهای ریاضی پیچیده برای تحلیل دادهها و پیشبینی نیازهای بیماران استفاده میکند، که به پرستاران کمک میکند تا بهبود عملکرد و خدمات خود را به بیماران ارتقاء دهند. استفاده از هوش مصنوعی در بهبود خدمات پرستاری یکی از راههای موثر برای بهبود کیفیت مراقبت و مدیریت بهداشتی افراد است.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. بحث دربارهی اینکه «SMART مخفف چیست» هنوز هم تمام نشده و هر کس نظر خودش را اعلام میکند. حتماً این را دیدهاید که همیشه عدهای هستند که چیزی به ته تئوریها و مدلها و حرفهای موجود اضافه کنند و ادعا کنند حرف تازهای زدهاند. پس بلانچارد پیشنهاد میکند T را برای Trackable (قابل ردیابی) در نظر بگیریم که هم عددی بودن را برساند و هم زماندار بودن را. بررسی اینکه هر کسی کلمهی SMART را چگونه تعریف کرده و چه واژگانی را به آن نسبت داده جالب و سرگرمکننده است. بسیاری از ایده هایی که اکنون در جهان شکل می گیرند و زندگی ما را آسان می کنند، همگی ناشی از مشکلاتی هستند که در نگاه اول مانند فاجعه به نظر می رسند.
بدون داشتن یک زمانبندی مناسب، اهداف ممکن است به راحتی به تعویق بیفتند یا به فراموشی سپرده شوند. زمانبندی به شما کمک میکند تا برنامهریزی دقیقی برای هر مرحله از پیشرفت خود داشته باشید و در صورت نیاز تغییرات لازم را اعمال کنید. این بدان معناست که هدف باید واضح و دقیق تعریف شود تا هیچ ابهامی برای فرد باقی نماند. به عنوان مثال، به جای تعیین هدفی کلی مانند “بهبود وضعیت مالی”، بهتر است بگوییم “افزایش درآمد ماهیانه به میزان ۲۰ درصد در شش ماه آینده”. این نوع تعریف کمک میکند تا فرد بداند دقیقاً چه چیزی را دنبال میکند و از چه راههایی میتواند به آن دست یابد. با تعیین اهداف مشخص، هر فرد احساس مسئولیت بیشتری در قبال پیشرفت خود پیدا میکند که این موضوع به افزایش انگیزه و تلاش بیشتر منجر میشود.
برای مثال، وقتی مدیرعامل را انتخاب کردید، به او بگویید که امسال میخواهیم اولویت اصلی مجموعه، کاهش هزینهها باشد یا فعالیت در بازارهای جهانی. در بحرانهای اورژانسی مانند شیوع بیماریهای واگیر یا حوادث طبیعی، مدیریت منابع درمانی مانند تختهای بیمارستانی، تجهیزات پزشکی و نیروی انسانی بسیار حیاتی است. هوش مصنوعی میتواند با تحلیل دادههای بیمارستانی و پیشبینی نیازها، منابع را بهینهتر تخصیص دهد. هوش مصنوعی یکی از فناوریهای پیشرفته است که با استفاده از الگوریتمها و مدلهای ریاضی، قادر به انجام وظایف که قبلاً صرفا توسط انسانها قابل انجام بوده است، میباشد. استفاده از هوش مصنوعی در شناسایی مشکلات پرستاری و رفع آنها، به بهبود کیفیت خدمات درمانی و پرستاری منجر میشود.
این کار خوبی است، به خصوص اعتماد به نفسی که در شما ایجاد می کند، مسیر رسیدن به هدف بعدی را آسان و آسان تر می کند. و برای رشد بیشتر در زندگی، وقتی قدر موفقیت خود را می دانید، هدف بعدی خود را تعیین کنید، اما سعی کنید آن را بزرگتر و قوی تر از هدف قبلی خود کنید. روش SMART ابزار و روشی کاملاً تثبیت شده است که میتوانید از آن برای برنامه ریزی و دستیابی به اهداف خود استفاده کنید. در حالی که تفاسیر بسیاری از آن وجود دارد، اما با این حال رایجترین آن این است که اهداف باید مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زماندار باشند. تعریف هدف، انواع اهداف، مدلهای مختلف هدف گذاری، تکنیکهای هدف گذاری، علت رها کردن اهداف و روش افزایش تعهد به اهداف از جمله موضوعاتی است که در دوره آموزش هدف گذاری به آنها پرداخته میشود.
بنابراین، باید اهدافی را انتخاب کنید که با تواناییها و منابع شما همخوانی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر قصد دارید به یک زبان جدید تسلط پیدا کنید، به جای تعیین هدف “یادگیری تمام واژگان زبان در یک ماه”، میتوانید هدف “یادگیری ۵۰ واژه جدید در هفته” را تعیین کنید. هدف گذاری SMART یکی از محبوب ترین و موثرترین روش ها برای ایجاد اهداف واقعی و قابل دستیابی است. کلمه اسمارت SMART یک کلمه انگلیسی به معنای باهوش یا همان هوشمندانه است و منظور از هدفگذاری اسمارتSMART همان هدفگذاری هوشمند است که نشان دهنده یک هدف گذاری موثر است. همانطور که قبلاً ذکر کردیم، کسب مهارت برای تبدیل شدن به مدیر بازاریابی ممکن است نیاز به آموزش یا کسب تجربه بالا داشته باشد. در این مقاله، هدف گذاری به روش SMART را بررسی خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت که چگونه میتوانید از آن برای دستیابی به اهداف خود استفاده کنید.
اما باید همینجا خیالتان را راحت کنیم که بحث هدف گذاری SMART یک بحث «بیصاحب» است. یعنی نه معنا و تعریف درست و حسابی برای آن وجود دارد و نه مشخص است که چه کسانی را باید به عنوان مرجع تعریف هدف گذاری به شیوه اسمارت در نظر بگیریم. هدف گذاری هوشمندانه می گوید برای موفقیتی که به دست می آورید به خود پاداش دهید. تفسیرهای مختلف از روش SMART وجود دارد که این تعاریف میتوانند اثربخشی این روش را از بین ببرند یا برداشتها از آن به سمت سوء برداشت برود. برخی معتقدند که روش SMART برای اهداف بلند مدت خوب کار نمیکند، زیرا فاقد انعطاف پذیری است، در حالی که برخی دیگر معتقدند ممکن است خلاقیت را از بین ببرد. پروفسور روبین همچنین یادآور میشود که تعریف اختصاری SMART برای اینکه اهمیت آن و همچنین کار آمد بودن آن را در طول زمانهای مختلف نشان دهد، میتواند بسته به زمانهای مختلف به روز شود.
پس از آن، پروفسور رابرت اس روبین (دانشگاه سنت لوئیس) در مورد روش SMART در مقالهای برای انجمن روانشناسی صنعتی و سازمانی نوشت. وی اظهار داشت که روش SMART برای افراد مختلف معانی مختلفی دارد و این مفهوم را برای درک بیشتر به شکل زیر نمایش داد. مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید. اگر موضوع هدف گذاری برایتان اهمیت دارد و میل دارید آن را عمیقتر و بهتر بیاموزید، ممکن است این فایل برایتان مفید و مناسب باشد. فرض کنید شما سال گذشته ماهی ۱۰ تا ۲۰ صفحه کتاب میخواندهاید یا روزی ۱۵ دقیقه نرمش میکردهاید. اگر هدف امسال شما مطالعهی ماهانه ۱۰۰ صفحه کتاب یا ۴۵ دقیقه نرمش است، باید مشخص کنید که چه زمانی و به شکلی به این هدفها میرسید.
برای این منظور از منابع معتبر خارجی که در حوزه سلامت و سبک زندگی است فعال هستند برای تولید محتوا و ارائه آن به شما کاربران محترم استفاده میکنیم. همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید. همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید. هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند.
با این حال، برخی از نویسندگان تا به امروز مفهوم آن را گسترش دادند تا بتوانند مفاهیم گستردهتری را در این روش بگنجانند. به عنوان مثال برخی آن را به SMARTER نیز میشناسند، که مفاهیم ارزیابی و بررسی شده به آن اضافه شده است. هنگامی که اهداف چالشبرانگیز تعیین میشوند، افراد انگیزه بیشتری برای تفکر خلاقانه و ارائه راهحلهای جدید پیدا میکنند. اهداف مشخص و قابل اندازهگیری به شما انگیزه میدهند که به تلاش خود ادامه دهید. این میتواند به شما کمک کند تا در مواجهه با چالشها و موانع، پایداری خود را حفظ کنید.
این کار نه تنها به شما کمک میکند تا منابع خود را به بهترین نحو ممکن مدیریت کنید، بلکه اطمینان حاصل میکند که تمامی فعالیتها در جهت دستیابی به اهداف کلیدی پیش میروند. این ویژگی به افراد کمک میکند تا بهجای اهداف مبهم، اهدافی دقیق و قابل اندازهگیری تعیین کنند. به عنوان مثال، بهجای گفتن “میخواهم در حرفهام پیشرفت کنم”، میتوان گفت “میخواهم در شش ماه آینده بهموقعیت مدیر پروژه برسم”. این نوع خاصیت باعث میشود که فرد بتواند مسیر پیشرفت خود را بهتر ارزیابی کند و از دستیابی به هدف خود اطمینان بیشتری داشته باشد. تکنیک هدف گذاری (SMART)یک ابزار قدرتمند برای بهبود مدیریت اهداف است که با استفاده از ویژگیهای خاص، به افراد کمک میکند تا اهداف خود را به شکل دقیقتری تعریف کنند. یکی از مهمترین ویژگیهای این تکنیک، ویژگی مشخص بودن اهداف است که به تمرکز و انگیزه بیشتری در مسیر رسیدن به آنها منجر میشود.
یکی از استفادههای مهم تکنولوژی هوش مصنوعی در سیستمهای پرستاری هوشمند، پیشبینی و پیشگیری از برخی عوارض بهداشتی و پیشآگاهی از تغییرات مرتبط با سلامت بیمار است. با تحلیل دادههای بیماران از طریق حیات مصنوعی، این سیستمها میتوانند الگوهای عادی و نامعمولی در وضعیت بیمار را شناسایی کرده و پیشنهاداتی برای درمان به پزشکان و پرستاران ارائه دهند. در نهایت، بهرهوری و کیفیت خدمات پرستاری با استفاده از هوش مصنوعی میتواند بهبود یابد و امکان ارائه خدمات بهتر و موثرتر به بیماران فراهم شود. این فناوری میتواند به طور کلی تأثیر بزرگی بر بهبود خدمات پرستاری و بهبود سلامتی جامعه داشته باشد. یکی از مزایای استفاده از هوش مصنوعی در حوزه بهبود ارتباط پرستار و بیمار، افزایش دقت و سرعت در تشخیص و درمان بیماریها است. روش اسمارت یکی از مؤثرترین تکنیکها برای هدفگذاری است که به شما کمک میکند اهداف خود را به شکلی سازمانیافته و قابل اندازهگیری تعیین و دنبال کنید.
بیایید منطقی باشیم بعید است که مسیر رسیدن به هدف شما مسیری هموار، مستقیم و آسان باشد. البته من نمی گویم چنین چیزی غیرممکن است، اما وقتی شما کاری را که به آن علاقه دارید انتخاب می کنید این سختی ها را تنها به عنوان یک چالش می بیند و یکی پس از دیگری پشت سر می گذارید. هدف شما باید قابل اندازهگیری باشد تا بتوانید پیشرفت خود را بسنجید و بفهمید که چقدر به دستیابی به هدف نزدیک هستید. دستاوردهایی مثل فرستادن انسان به کره ماه، اختراع iPod و … همه نتیجهی هدف گذاری هاییست که زمانی تنظیم شده بودند؛ چشم اندازی برنامه ریزی و محقق شده. این دسته از مشاغل، نه در دسته یک هستند نه در دسته دوم؛ همچنین شغلهای ثابتی نیستند.
وقتی اهداف بهطور مشخص و دقیق تعیین شده باشند، افراد و تیمها بهطور واضح میدانند که چه چیزی را دنبال میکنند و چه اقداماتی باید برای دستیابی به آن انجام دهند. این وضوح در هدفگذاری باعث میشود که افراد کمتر دچار سردرگمی شوند و با اطمینان بیشتری به فعالیتهای روزانه خود بپردازند. هنگامی که اهداف به طور مشخص تعریف میشوند، همه اعضای تیم به وضوح میدانند که چه انتظاراتی از آنها میرود. این شفافیت به کاهش ابهامات کمک میکند و باعث میشود که همه افراد در یک راستا حرکت کرده و به تلاشهای یکدیگر بهرهبرداری کنند. برای مثال، میتوانید هدف خود را به گونهای تعیین کنید که بتوانید تعداد دفعات ورزش، وزن خود، یا حتی تعداد کتابهایی که در یک ماه میخواهید بخوانید را اندازهگیری کنید.
تعیین اهدافی که بیش از حد بلندپروازانه هستند، میتواند به کاهش انگیزه و بی عملی و دوری از هدف منجر شود. بنابراین، باید ارزیابی دقیقی از منابع و تواناییهای خود داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که هدفی که تعیین کردهاید، در چارچوب امکانات شما قرار دارد. ایجاد تعادل بین چالشبرانگیز بودن و قابلیت دسترسی هدف، کلید موفقیت در این مرحله است. این ویژگی به فرد امکان میدهد که پیشرفت خود را در طول مسیر مشاهده کند و در صورت نیاز، رویکرد خود را اصلاح نماید. به عنوان مثال، اگر هدف شما کاهش وزن است، تعیین یک مقدار مشخص مانند “کاهش ۵ کیلوگرم در دو ماه” میتواند به شما کمک کند تا میزان پیشرفت خود را ارزیابی کنید و در صورت لزوم تغییراتی در برنامه خود ایجاد کنید. این روش میتواند در زندگی شخصی و حرفهای شما به کار رود و به شما این امکان را میدهد که با استفاده از استراتژیهای مناسب، به سمت موفقیت حرکت کنید.
برای اینکه بتوانید به درستی از این تکنیک استفاده کنید، ارزیابیهای منظم و زمانبندی شده بسیار اهمیت دارند. این ارزیابیها نه تنها به شما کمک میکنند تا ببینید که چقدر به اهداف خود نزدیک شدهاید، بلکه میتوانند به شما نشان دهند که آیا نیاز به تغییر مسیر دارید یا خیر. هدفگذاری باید به گونهای انجام شود که اهداف تعیین شده با نیازها و اولویتهای شما و یا سازمان شما هماهنگ باشند. هدف باید با ارزشها و آرزوهای شخصی یا حرفهای شما همسو باشد تا انگیزه لازم برای پیگیری آن فراهم شود. بررسی اینکه چگونه دستیابی به هدف مورد نظر میتواند به بهبود زندگی یا شغل شما کمک کند، میتواند در این مرحله بسیار مفید باشد. یکی از مهمترین ویژگیهای اهداف اسمارت(SMART) این است که باید واقعگرایانه و قابل دستیابی باشند.
برایان ویریچ DHA، MHA، RN، CENP، مدیر ارشد نوآوری پرستار، Bon Secour Mercy Health. برایان با تجربه رهبری در بهداشت دانشگاه ایندیانا، دانشگاه بهداشت کلرادو، بیمارستان بارنز-یهودی و مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، متعهد به پیشبرد مراقبت های بهداشتی با ادغام فناوری و عملکرد بالینی است. او یک استارتاپ مراقبت های بهداشتی را با تمرکز بر فناوری نوآورانه برای پرستاران تأسیس کرد و دارای گواهینامه هوش مصنوعی از دانشگاه نورث وسترن است. برایان، اهل اوهایو، دکترای خود را از دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی و مدرک کارشناسی ارشد و لیسانس خود را از دانشگاه اوهایو دریافت کرد. در بحرانهای اورژانسی، نیاز به تحلیل سریع تصاویر پزشکی مانند سیتیاسکن یا اشعه ایکس بسیار حیاتی است.
برای دستیابی به اهداف اسمارت(SMART)، تعیین یک زمانبندی مشخص و دقیق ضروری است. این زمانبندی باید به گونهای باشد که قابل اندازهگیری و واقعگرایانه باشد، تا فرد بتواند پیشرفت خود را در مسیر دستیابی به هدف بهطور مؤثری ارزیابی کند. برای مثال، اگر هدف شما کاهش وزن است، تعیین یک بازه زمانی مشخص مثل سه ماه برای کاهش پنج کیلوگرم میتواند یک شروع خوب باشد. هنگامی که اهداف به صورت مشخص تعیین میشوند، افراد به راحتی میتوانند بر روی جزئیات و مراحل رسیدن به هدف تمرکز کنند. این تمرکز بیشتر نه تنها انگیزه درونی را افزایش میدهد بلکه باعث میشود تلاشها به صورت مؤثرتری هدایت شوند.
هوش مصنوعی به واسطه تواناییهای خود در تحلیل دادهها، پیشبینی نیازهای بیماران، بهبود فرایندهای پرستاری و ارائه خدمات پرستاری به صورت شخصیسازی شده، به شرکتها و مراکز بهداشتی کمک میکند. در نهایت، استفاده از تکنیک اسمارت برای برنامهریزی و تخصیص منابع میتواند به شکل چشمگیری کارایی و بهرهوری را افزایش دهد. با تمرکز بر روی اهداف مشخص و زمانبندی شده، میتوانید اطمینان حاصل کنید که منابع به صورت بهینه استفاده میشوند و تمامی اعضای تیم در جهت دستیابی به اهداف مشترک تلاش میکنند. این رویکرد نه تنها به بهبود عملکرد سازمانی کمک میکند، بلکه باعث رضایت بیشتر کارکنان و مشتریان نیز میشود. برنامهریزی دقیق و مشخص یکی دیگر از مزایای تکنیک هدف گذاری SMART است که به کاهش استرس کمک میکند. با داشتن اهدافی که به خوبی تعریف شدهاند، افراد میتوانند منابع و انرژی خود را به شکلی مؤثرتر مدیریت کنند.
استفاده از هدف گذاری به روش اسمارت روزبهروز با پیچیدهشدن مشاغل و گنگشدن خروجی آنها، درحال ضعیف شدن است و مشاغل بیشتری در دسته دوم، یعنی مشاغلی که شفافیت فرآیند و خروجی آنها پایین است، قرار میگیرند. برای رسیدن به هر هدفی باید بدانید که آن هدف را به گونهای انتخاب کنید که قابل اندازه گیری باشد، بنابراین میتوانید طی مراحل رسیده به هدف پیشرفت کار را اندازه گیری کنید و همچنین انگیزه خود را برای ادامه حفظ کنید. ارزیابی پیشرفت به شما کمک میکند تا تمرکز خود را حفظ کنید، به مدت زمان مشخص شده برای رسیدن به هدف پایبند باشید و هیجان نزدیک شدن به رسیدن به هدف خود را احساس کنید. چشم انداز کسب و کار یک مسیر مانع دائمی از ناکارآمدی ها و تصمیم گیری های پیچیده است. هوش مصنوعی (AI) از یک کلمه کلیدی به ابزاری برای کمک به دستیابی به مزیت استراتژیک در بخشهای مختلف تبدیل شده است.
پرستاری از سالمندان